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가슴과 허리가 시원하네요

작성자 jwjung6764(ip:)

작성일 2006-03-02

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쿠룬타를 할수록 가슴과 허리가 시원하네요 특히 저한테는 가슴이 시원하더군요.혈액이 잘돈다고 표현해야 하나요? 아무튼 전에는 못느꼈던 시원하고 가벼워진 느낌입니다.(제나이는 40대입니다^^) 요가는 안해봤지만 효과가 있네요. 퇴근후 쿠룬타를 하고 나면 잠잘때 무척 편한것 같습니다. 한가지 요령은 첫번째 사용시 잠깐 몸풀정도만 1~2분정도 하다가, 잠시후 다시하면은 훨씬 유연하고 편안하더군요. 일하면서 경직된 근육을 잠깐 풀어주고 하시면 더욱 도움이 될것같습니다. 한가지 주의(?)할점은 마지막에 내려올때 바지가 벗겨질수가 있습니다 -.-

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